ALMA EMPRESARIAL

  Queridos lectores, Ha pasado un tiempo desde mi última publicación. A veces la vida nos envuelve en su ritmo vertiginoso y sin darnos cuenta dejamos de hacer pequeñas cosas que nos nutren el alma. Hoy quiero compartirles algo muy personal: mi regreso al gimnasio. Fue una mañana cualquiera. Desperté, me miré al espejo y dije: “Voy porque voy.” No había un plan perfecto, ni un objetivo claro. Solo la necesidad de volver a mí. Al azar, elegí mis primeros ejercicios de fuerza. Pero al comenzar, las lágrimas brotaron sin aviso. En ese instante comprendí cuánto tiempo había pasado sin mover mi cuerpo, sin escucharlo, sin cuidarlo. Mi cuerpo me estaba hablando: me extrañaba. Y me di cuenta de algo profundo: a veces nos castigamos sin notarlo. Comemos de más, dejamos de hacer lo que nos gusta, postergamos lo que amamos, creyendo que nos estamos protegiendo. Pero no… en realidad nos estamos alejando de nosotros mismos. Llamamos “protección” a lo que en verdad es huida. Decimos “cuidado” c...

  Hubo un tiempo en que busqué desesperadamente amor afuera. Encontraba espejos rotos: narcisistas, egoístas, personas con heridas emocionales tan profundas que me recordaban las mías. Un día comprendí que si quería un amor verdadero, debía empezar conmigo. Así comenzó mi viaje hacia adentro: escucharme, cumplir mis promesas, cuidarme y quererme más. Hoy no necesito llenar vacíos con alguien más, porque descubrí que el primer amor siempre debe ser el amor propio. ✨ ¿Y tú, ya empezaste a enamorarte de ti? Cuéntame que opinas en los comentarios.  Reyna Márquez  Tu Coach favorita 

El árbol como metáfora de la vida y la empresa Todos somos como un árbol 🌳. Tenemos raíces que nos sostienen —nuestra historia, valores y aprendizajes—, un tronco que nos da firmeza —nuestra identidad y propósito—, y ramas que se extienden buscando la luz —nuestros proyectos, relaciones y sueños. Pero no todo lo que crece en un árbol es saludable. Con el tiempo aparecen hojas marchitas, ramas secas o incluso parásitos que consumen su energía. Si no se podan, el árbol se debilita, se estanca y deja de dar frutos. Lo mismo ocurre en la vida y en la empresa. Existen personas, hábitos o situaciones que en lugar de sumar, nos drenan. Y reconocerlo es el primer paso para tomar acción. La decisión de soltar Esta semana me enfrenté a una de esas decisiones difíciles: dejar ir a personas en las que había depositado confianza, pero que no estaban realmente comprometidas con el crecimiento de mi empresa. No es fácil reconocer que alguien a quien diste la oportunidad, el tiempo y el sueldo, no es...

 La importancia del descanso en los líderes y cómo nutrir el alma con lo que amamos Ser líder no significa estar siempre activa o en modo resolución. También implica aprender a parar, respirar y disfrutar. El descanso no es un lujo, es una estrategia. Solo un líder que se da espacio para sí misma puede crear desde la plenitud, inspirar con claridad y sostener con firmeza. En mi caso, el descanso viene de muchas formas. A veces es escribir, porque cuando escribo me conecto con mi alma. A veces es leer, otras veces ver una buena película, perderme en una historia distinta. Me encanta viajar, porque me recuerda que el mundo es amplio, que no todo es trabajo, y que siempre hay algo nuevo por descubrir. Hoy, mientras viajo a Lima con mis dos hijos —Roicer de 25 y Bryan de 18— me siento profundamente feliz. Este viaje por Fiestas Patrias es especial, porque es un regalo que me doy como madre, como mujer, como líder. Haré videos, sí, porque también estoy potenciando mi marca personal, per...

Hay días en los que me detengo, no porque quiera rendirme, sino porque me abruman las decisiones, los errores, las dudas. Soy la cabeza de mi organización, y a veces siento que camino sola en la punta de la montaña, sin nadie por encima que me corrija, sin un igual a mi lado que me guíe. Solo yo… y todas las personas que dependen de lo que decida. Y en esos momentos, me he preguntado: ¿Estaré haciendo lo correcto? ¿Estoy preparada para esto? ¿Será que no soy suficiente? ¿Y si me equivoco… quién me salva? Eso que llaman síndrome del impostor no siempre se presenta con inseguridad visible. A veces, se disfraza de exigencia extrema, de perfeccionismo, de esa sensación de estar fallando aunque todo marche. Se presenta cuando olvido cuánto he crecido, cuando dejo de mirar hacia atrás y solo veo lo que aún falta. Pero he aprendido algo poderoso: No necesito tener todas las respuestas. No estoy fallando, estoy evolucionando. Y aunque el camino me agote, eso no significa que esté perdida. Hoy ...

  Ya no soy su esposa. Soy su ex. Y bendito sea ese título. Porque detrás de él no hay fracaso. Hay fuerza. Hay coraje. Hay una mujer que dijo basta. Durante años viví para él, por él, alrededor de él. Sus sueños eran prioridad. Sus caprichos, órdenes. Sus errores, justificados. Mis lágrimas, ignoradas. Mi vida… postergada. Dormía con miedo. Callaba para no provocar. Mentía para no incomodar. Justificaba lo injustificable para sostener esa fachada de “familia feliz” que solo existía para los demás. Pero un día algo dentro de mí gritó más fuerte que el miedo: “Ya no más.” No fue una decisión fácil. No por amor, porque ese se había extinguido hacía tiempo. Sino por las cadenas invisibles del juicio, la culpa, el qué dirán. Por los hijos, por los suegros, por la iglesia, por los vecinos… Por todos, menos por mí. Hasta que un día, pensé en mí. Pensé en mi libertad. En volver a respirar sin que me vigilen. En hablar sin que me callen. En dormir sin que me vigilen el celular. En criar a ...

  Te veo Entre la gente que tiene partes tuyas que son mías, Entre mis sueños que tienen horas mías que son tuyas, te veo.  Te veo  Descrito entre líneas pequeñas y disimuladas Entre las nervaduras de las hojas del árbol que murió sin palabras. Te veo.  Te veo Y las pupilas de mis ojos café no han podido mirarte sobre el césped  Ni sobre la arena de nuestras ansias de vernos y observar nos, me ves? Yo te veo.  Te veo  Entre la bruma extensa de mi penumbra  Entre las Miles y Miles de veces que te he dibujado en mis recuerdos, te veo y se que me ves...a escondidas.  Te veo  Entre las sedosas telarañas de un recuerdo  Entre el calor evaporado de mis manos, cuando tus manos eran mías, yo, te veo.  Te veo  Irte y regresar como una alocada y burbujeante ola Me veo dibujando las letras de mi nombre en las playas de tu ausencia junto al tuyo y te veo. Tu me ves?? Yo te veo.  Rodania  17 julio 2025